无锡个人成长心理咨询哪里好

    健康的依赖：但在亲密关系中，依赖行为是一种追随自己本心的体现——也意味着你敢于向另一半袒露自己的脆弱，敢于在伴侣面前毫不掩饰自己隐秘的痛苦、悲伤和害怕。事实上，直白而坦诚更需要勇气。愿意向伴侣袒露自己是非常重要的（即使这可能会成为对方伤害你的武器），因为亲密关系中追求的不仅是性愉悦。为了和伴侣产生更加深刻而有意义的联系，为了让ta可以更加深入地了解你，你应该敢于袒露自己的脆弱，而不是把它们隐藏起来。毕竟，经营一段互相信任、坚固而令人满意的亲密关系，就不能像和杂货店员工聊天一样，只交流那些鸡毛蒜皮的琐事。在和伴侣聊天时，应该保持足够的机敏，尊重和欣赏伴侣的观点。只有通过这样的亲密交流，才可以成功经营一段互相理解、且互相关爱的亲密关系。此外，愿意承认自己的缺点也是一种提高双方亲密度的有效手段，这样会让双方在这段关系中感到熟悉而自由，而这是其它关系所不能给予的。亲密关系中适度的相互依赖，可以让你以更加开放包容的心态面对伴侣对某些事情的观点的变化，而不是因此感到被威胁。一段适度依赖的关系中，伴侣双方都会成长和进步，而不需要为了维持这段关系放弃自己的观点和意见。 很多女生以为男人从来不提安全感的事，那就是不缺！不过他需要的安全感和女生需要的不太一样！无锡个人成长心理咨询哪里好

    王女士，42岁，焦虑症10年，并伴随严重焦虑、头皮发麻、皮肤感觉迟钝等躯体症状。王女士，兄弟姊妹四个，排行家中老三，上面一个哥哥一个姐姐，下面一个弟弟，从小被父母忽略，感受不到关心，缺少安全感。小时候被别人欺负，父母也不会勇敢站出来保护自己。高考之前感觉压力特别大、特别焦虑，因此高考发挥失常，复读一年后的高考前还是感觉容易焦虑，勉强考了一个本科院校。结婚后跟丈夫的关系也不是很好，经常担心、焦虑工作中发生一些不好的事情；担心婚姻出现问题。心理老师通过和王女士还有其丈夫的沟通，找到了王女士的心理症结，运用精神分析、行为认知疗法等专业的咨询手段，不仅消除了来访者的躯体症状，而且帮助她解决了心理上的障碍，王女士的情绪逐渐好转，焦虑症状消失，第四次咨询后睡眠质量就基本恢复到正常水平。王女士被心理问题困扰十多年，吃过中西药都不见疗效，本来没有抱很大希望，不敢相信咨询效果竟然会这么好，夫妻二人都非常感谢心灵家园的老师和苏州心灵家园心理咨询中心的帮助。婚姻心理咨询重塑影响心理健康的环境，包括家庭、社区、学校、工作场所、医疗保健服务、自然环境。

    心理咨询的四种手段有哪些（1）宣泄：指来询者将其郁积已久的情绪烦恼与行为倾诉给咨询人员的过程。这是一种发泄痛苦的形式，可给人以极大的精神解脱，使人感到由衷的舒畅。（2）领悟：指来询者在咨询人员的帮助下，深刻地认识其心理不适与情绪障碍的过程。因此，领悟是来询者克服心理不适与障碍的关键。（3）强化自我控制：在心理咨询中，任何形式的“痛”，都是自我控制不住的表现。强化自我控制可使来询者解除某种不良情绪状态与行为方式对自我的禁锢，协调个人与环境的关系，从而获得内心的和谐。（4）增强自信心：是心理“通”的比较高表现。它能使来询者在战胜恶劣心境。医学教育|网搜集摆脱情绪不良的基础上，积极面对生活矛盾，调节自我与环境的不协调，以乐观的态度对待人生。它还能使来询者重建合理的情感结构，保持良好的心境，以更有效地应付生活中的忧愁、烦恼。它还能使人不断地走向心理成熟。因此，增强自信心是心理咨询的重要的目标。

    一段理想的亲密关系可以平衡双方不同的需求，亲密关系中双方应该平衡各自的依赖性以及自主性。这不仅会有利于伴侣间实际的生存模式，还会实现关系中的幸福和美好。作为庞大的人类社会的一部分，每个人既是个体生物，又是社会生物。即使处于某段亲密关系之中，为了双方的幸福，我们也应该与对方保持一定的距离。健康的性：当我们向伴侣寻求理解和支持时，只有得到对方的回应，才会使我们感觉自己是可以依赖对方的。但一段愉悦的亲密关系中，为了保持不会迷失在亲密关系中，我们也应该学会。若是感觉自己被伴侣控制和禁锢了，或感觉自己在毫无原则地服从对方，那自然就会产生沮丧和憎恶感。健康的关系会给予双方足够的自由，能够自由地追求自己的梦想。虽然双方的梦想各不相同，但还是会毫不犹豫的支持对方。总之，亲密关系中过度依赖对方和过于**都是不健康的表现。任何一种好的品质表现过度，都会失去其原本的积极意义。一段亲密关系中，只有保持好两者间的平衡，才能实现1+1＞2的效果。婚恋情感咨询相思、热恋、失恋中的困惑，夫妻关系紧张、婆媳相处困难，情感爱情带来困惑，您是否遇到？

    心理咨询的意义其实就是生命的意义。有了心理问题的人会感觉到非常难受，这种难受不像身体难受会直接在肉体上反应出来，这种心理的疼痛程度一点也不比身体痛感弱，甚至还要更强一些，如果不及时的对心理问题进行针对性的解决，那么对于人的身体健康也会有直接的威胁，甚至是会威胁到人的生命安全。从身体健康和生命安全的角度来看，心理咨询的意义是重大的，毕竟没有什么事情能够比人的身体健康和生命安全更重要。心理咨询的意义就是挽救更多的生命，让处于心理危机的人得到缓解，让心理恢复正常的状态。世界上没有任何的金钱或者是物质是能够给人的身体健康，生命安全相比的，物质上的价值跟生命的价值是没有办法相提并论的，这也是心理咨询的比较大价值。在生活中我们每个人都是或多或少的存在一些心理问题，只不过大部分人的心里问题比较轻，有时候几乎不用经过任何咨询，自己也能够痊愈。但有些人的心理问题比较重，那么就需要进行心理咨询才行。问题比较重的情况就是自己不能解决问题，需要依靠外人来帮助才行。 未觉知的强迫性重复心理游戏如同滚雪球； 情结是一团浓缩的能量团，宣泄是有一个过程的。婚姻心理咨询哪家好

健康的依赖：但在亲密关系中，依赖行为是一种追随自己本心的体现——也意味着你敢向另一半袒露自己的脆弱。无锡个人成长心理咨询哪里好

青少年心理咨询的方法有很多，推荐认知行为疗法，认知行为疗法主要是改变不良的认知，尤其是歪曲的信念、错误的认知、图式等，改变自己的行为模式，就能有效缓解各种心理问题。然后推荐精神分析疗法，精神分析可以很好的找到自己焦虑、抑郁的原因，尤其是从早期的童年经历当中找到疾病发生的客观规律，解决问题。也可以推荐人本主义疗法，比如青少年很自卑，很难接受自己，同时敏感、孤僻，这个时候可以考虑人本主义疗法，积极的接纳自我，认知自己，实现自我。无锡个人成长心理咨询哪里好

苏州心灵家园心理咨询有限公司主营品牌有心灵，发展规模团队不断壮大，该公司服务型的公司。心灵是一家有限责任公司（自然）企业，一直“以人为本，服务于社会”的经营理念;“诚守信誉，持续发展”的质量方针。公司业务涵盖心理咨询，价格合理，品质有保证，深受广大客户的欢迎。心灵以创造***产品及服务的理念，打造高指标的服务，引导行业的发展。